壹零貳肆小姐。

不間斷的練習瑜珈課程，也超過一年的光景了，對於pure裡頭的老師，也差不多都有上過，只除了一、二位課程比較少的老師。

有幾位老師是miss1024和老公經常上的。

特別是Jing和Vincent的課，因為兩位都屬於風趣又認真說明的老師，所以上完他們的課總是又累又甘願，哈哈。

Vincent老師，我和老公私下都叫他師奶殺手。

他的課程每次都可以聽到很多熟女笑的樂開懷，只要幾句話就有這樣的效果，在很多老師的課程，熟女還不見得會有笑容哩。

跟學生的互動也都很親切，所以常常到2樓交誼廳，都可以看到學員在和Vincent聊天，連在更衣室也是一樣，不管男女老幼都很受歡迎就是，所以只要是Vincent的課都要一開放就馬上預約，否則一分鐘之後就是候補第23位了。

Jing老師，我和老公暱稱她為爆炸頭。

起因於剛開始上她課時，他燙了一頭很捲接近黑人頭的髮型，那時候都記不太得她的長相，頭髮真的太搶戲了。

上課時的語氣，輕快詼諧中又帶點要求，總是會讓人很投入的做到下課，就算做不到也有其他替代動作的選擇。

基本上，pure的大多數老師都很不錯，只有少數幾位我們比較不偏愛

(純屬個人觀感，勿戰)

我們比較喜歡的老師有幾項特質：

♫上課前會花個5分鐘，和大家分享生活心情，彼此交流互動，如此一來和老師感覺比較不會那麼生疏。這點外籍教師比較吃虧，不過近日像Shannon老師也是逐漸在課程中加些幽默的元素，總是可以讓大家在緊繃的情緒中會心一笑。

♫隨時注意同學的狀況和姿勢，除了下動作指示之外，還會隨處走動關心同學動作是否做的正確，無法做到完全沒關係，但是有些重要的細節必須要注意到，例如:胸開、縮小腹之類，也會仔細的說明這些動作對哪邊有益處。

最不欣賞開始上課，就完全投入在自己的瑜珈世界中，以自己的節奏進行，也不管大家是否有跟上；另外，動作安排的很不流暢，也是讓人作起來東卡西卡的，非常不優，上到不適合老師的課，真的是每15分鐘就檢查一下手錶，看看距離下課時間還有多久，幸好現在大概都知道哪幾個老師比較適合自己上，這種狀況也就少很多了。

♫對同學動作要求的收放得宜，有些老師應該是希望學生成材出人頭地，總是非常努力的push push push，希望可以做的更深更徹底，但有時候真的做不到，反而覺得心理壓力很重，久而久之，就變成比較少上這類型老師的課程了，那些課程留給功力高強的同學去上即可。我們還是上上雖然會要求但也會適時放手老師的課程，也許課程等級沒有那麼高，但是每個動作都做的很深，下課也是滿身汗，非常舒暢哩～

不管怎樣，miss1024覺得人還是要運動才行，保持體力、增加抵抗力，這樣才是王道。對了，不要覺得練瑜珈可以瘦身，頂多是雕塑曲線罷了，若真要瘦身就要每天上，晚餐只吃ㄧ顆蘋果，這樣就可以達成瘦身的目的（這是真有實例～）。

部分圖片來源：pure yoga