壹零貳肆小姐。

 

 

自從懷孕後，miss1024只有吃孕婦專用維他命來補充養分，大多的營養都靠吃進去的食物來供給，畢竟miss1024比較幸運，三餐都有婆婆打點好，水果蔬菜魚肉樣樣都有吃到，感覺飲食比較均衡。

 

而早餐習慣搭配咖啡的習慣，也暫時更動為搭配鮮奶、豆漿或優酪乳(是不是好健康XD)，多少也是想讓小虎多些鈣質補充，畢竟miss1024沒有額外吃鈣片之類的營養品，也不想因為缺鈣而掉牙或半夜腿抽筋。不過在執行一陣子之後發現，鮮奶和豆漿會讓我脹氣的很厲害，只好走走停停的實施喝鮮奶計畫。

 

後來，老公無意間發現Comtrex的礦泉水中，居然含有多樣的礦物質成分，其中鈣的含量還很高，就此展開他的礦泉水比較人生。只要一踏進7-11、賣場或是任何有賣水的地方，他就會認真的看起各品牌的營養成分表，後來發現居然只有法國的礦泉水有這麼多不同的營養成分，難怪許多明星、政商名流都只喝那些品牌的礦泉水，還不停的說有錢人連喝水都有營養。

 

在經過一些比較之後，勝出的是Comtrex、evian和Volvic三個品牌，三品牌中含鈣量最高的是Comtrex，每100毫升就有46.8毫克的鈣，堪稱是這三品牌中最高者，不過售價也是最高，而且通路比較不普及，目前知道可以訂購之外，sogo和微風超市、citysuper、costco和屈臣氏都買得到，便利商店就沒有哩。

 

 

evian算是含鈣量不錯，每100毫升有8毫克的鈣成分，喝起來口感和水的味道也能接受，比起Comtrex真的好入口很多，多數的便利商店也都買得到，不過也是要看區域性，像鬧區的7-11都有鋪貨哩，算是比較好取得的品牌。

 

 

Volvic根evian一樣通路也很廣，不過含鈣量最少，每100毫升只有1.2毫克的鈣，通常只有在買不到evian的情況下才會購買此品牌，喝起來和一般飲用水的味道就不會落差很大。

 

 

這幾個月這樣喝下來，對miss1024而言evian整個大勝出，但看在Comtrex的含鈣量如此高的面子上，還是會搭配著喝，雖然我不知道喝這些水實際上身體會吸收多少，不過在這幾個月的產檢看來，小虎發育的很好，還有超前進度，我想應該是多少有發揮效果吧，更何況這也是老公的愛心，不然這貴桑桑的水還真無法買下手呢^ ^