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Hey!寶貝!

2年爸比媽咪幫你拍了很多照片,超過半數是你笑的開懷的模樣。

每次看到你的笑容,我們都會情不自禁的跟著微笑。

 

笑,真的是一件很美好的事情!

除了自己開心之外,也能帶給週遭的人很棒的心情。

這麼美好的事情何樂而不為?

 

不過,媽咪也知道,隨著年紀的增長,面對的世界越來越廣大

情緒越來越複雜,常常讓我們會忘記笑的美好。

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遇到開心的事情,露出笑容是很自然的事情。

但,當你遇到不如意的時候,媽咪希望你也不要忘記提醒自己笑一笑。

這一笑是給自己打氣,是讓思緒重整,帶給自己正面的能量。

有些研究報導也曾指出,大笑有益身心健康!!

這媽咪非常認同,當一個人常保愉悅,少有負面情緒,情緒健康了,才有辦法讓自己的身體健康。

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也許當你懂事後,你會覺得媽咪這段話太理想、不實際。

不順遂的時刻,還要讓自己笑得出來?

這真的不是件簡單的事!就連媽咪也還要很多學習。

 

將來,當你面對與親人、朋友和伴侶的爭執時,千萬要記得先對自己笑一下

然後再把想法說出口,才不會衝動之下傷人又傷己。

 

媽咪和你共勉之^ ^

 

 

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